由于心理生理的原因，许多老人感觉很无聊，对什么都没兴趣。这对身心健康无益甚至有害。
老年人要培养一些兴趣，比如读书、看报、跳广场舞、下棋、上网、趵鱼、交友、打牌等等，在身体允许的情况下，游山玩水也不错。老年人要提起对生活的热情，去积极享受生活。
夕阳无限好，只是近黄昏，有些老年人觉得人老了，了无生趣，胡思乱想，郁郁寡欢，这对身心健康不利。要树立活一天快乐一天的思想，寻找乐趣。在网上看到一位90多岁的大爷，还积极发评论呢。这才是对生活应有的态度。
会导致，行为认知障碍:长期处于情绪低落状态,不能及时进行心理疏导,常会出现注意力下降、思维减慢、反应迟钝、记忆丧失、工作技能下降、智力下降等症状,建议及时增加***活动,或找人倾诉,促进排解不良情绪
这是典型的“癌症性格”。
癌细胞每个人体内都有，散布在身体各个部位，每一个单体癌细胞不成气候。但当一个人整天焦虑，不安，就是负能量性格时，癌细胞就会聚集在一起，就会生事。
因此，这种性格一定要改，不然不仅是生其他病的问题。
有种说法叫"癌症性格"，所指的就是抑郁寡欢的人。现在可能没有什么病比癌症更吓人了。
也许有人觉得只要不得癌症，其它的都可以。殊不知，得了其它更易得癌症，所以还是改变自己，拥抱现实，才是真正的立身之本。
郁郁寡欢并且焦虑很有可能就是得了抑郁症或者躁郁症。在这个时候你就得考虑去看看医生了。都知道人的喜怒哀乐其实会影响到身体，最常听到的有气火攻心，郁结肝胆。我们的心情最容易影响到的就是我们的肝脏和胆。对于排毒不畅气血虚空，面色暗黄等等状况。
谢谢邀请，一个人长期郁郁寡欢且焦虑，容易引起，食欲不振，浑身无力，并且会产生一些幻想，有好的也有坏的，会对身心造成很大的负担，严重的话会得抑郁症，出现暴力倾向，甚至会***，最好找朋友，或者自己出去走走开阔胸襟看看美得景色，多和人交流，慢慢就会有所改善。
长期郁郁寡欢和焦虑是身体己经出了问题，主要是大脑功能细胞减少，大脑毛细血管阻塞，内部器官(肝、肾)功能下降，气血不合造成的。解决办法是一、长期口服丹参片(1一2年)，二、补充佃胞分裂素。一年左右可减轻症状或消失。本人经验仅供参考
回答这一问题前，先讲一小故事。清代有一巡按大人，患有精神抑郁之疾，茶饭不思，家人着急，各方求医问药，不见疗效。遂延请一位名医前去诊治，名医一番望闻问切后，跟巡按大人说，您得的是月经不调症，调理一下就好了。巡按大人一听就笑了，这糊涂的医生，男女都不分了！还喝什么药？！待打发走名医后，只要想起这个事，就暗自发笑，不知不觉间，有食欲了，一年以后，精神抑郁彻底好了。一日又与这名医遇见，名医说，您得的这个毛病，如果能心情愉快，笑口常开，不需要吃药就会好，您就是在一次次开怀欢笑中不药而愈的！巡按大人恍然大悟，连忙道谢。
抑郁症的中医病因主要是肝气郁滞。
中医理论认为，肝在五行属木，喜条达伸展，主调畅气机。人体五脏六腑正常运转需要脾升胃降这一大轴带动，更需要肝木的升发、调达、疏泄的功能来推动，一旦肝气郁滞住，气机运行不畅了，整个机体代谢都会减慢。肝气郁滞，横逆犯脾，会食欲不振，不思饮食；不能带动肾水上养心火，心失所养，神无所主，出现神情淡漠，思维迟钝，甚至水火不济，失眠多梦，睡眠不好反过来加重抑郁症状。
治疗抑郁症的根本要舒肝，药物或其他非药物疗法如音乐疗法，运动疗法等，将郁滞的肝气疏导开。象我开始讲那个小故事就属于中医情志疗法，情志疗法在治疗抑郁症中常有奇效，中医典籍中这一类记载很多。如战国名医文挚根据怒胜思理论，运用激怒疗法，治好了齐闵王的抑郁症，不胜枚举。
